Dieta adelgazante con semillas de lino.
Foto: Semilla de lino, también llamada linaza. El lino o la linaza es un agente anticancerígeno eficaz y el único alimento que bloquea la vía de los estrógenos. Propiedades y beneficios del lino o linaza. Una de las maravillas de la linaza es que contiene una sustancia similar al M all - 3: vinagre de manzana con linaza. cucharadas de semillas de lino y agregue tazas de agua destilada hirviendo. Colar las semillas después de cocinarlas, pero el máximo beneficio y beneficio de las semillas de Brasil reside, sin duda, en su poder como adelgazante natural. Su consumo diario te ayudará a perder peso y quemar grasas siempre y cuando. Amasamos hasta conseguir una masa compacta pero ligera. Formamos una bola y la dejamos reposar en un bol tapada con un paño durante media hora. Engrasamos una forma rectangular en la que ponemos nuestro pan. Horneamos nuestro pan en el horno GRS, unos minutos. Las semillas de lino se conocen como semillas planas, de color marrón dorado o amarillas. Las semillas de lino doradas tienen un sabor ligeramente más suave porque, en comparación con las semillas de lino marrones, contienen menos del particularmente saludable ALA, es decir, el ácido graso omega-3 51. Las semillas de lino son un auténtico elixir para nuestro organismo. Entre los numerosos beneficios destacan los siguientes: Beneficios para el sistema cardiovascular: Gracias a su alto contenido en ácidos grasos omega-3, las semillas de lino ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, manteniendo así nuestro corazón sano y protegido. Regulación Desde enero, en muchos paquetes de linaza se establece que la linaza sólo debe usarse para cocinar y hornear y no debe consumirse cruda. El motivo de la recomendación de preparar las semillas surge a partir del nuevo reglamento europeo para el control del cianuro de hidrógeno en los alimentos. Para aprovechar todas estas propiedades de las semillas de lino, puedes consumirlas de diferentes formas: cucharadas de semillas, ml de agua, dejar reposar y beber. También se pueden consumir mezclándolos con jugos naturales. Además, se puede moler y añadir.,